こんばんは 明日は健康診断なのでお酒もタバコも一切なしで22時までの入眠を目指す。やればできる 今日したこと 若干lambdaの本読んだ 今日の振り返り 何も考えずにスーパーでたくさんのインスタント麺を買ってしまった 明日の目標 健康診断関係の忘れ物をし…

こんばんは 睡眠スコア、大体「入眠が遅すぎます」「深い眠りの時間が短いです」「睡眠が十分ではありません」の3つが並んでる。平日の睡眠時間が5時間半くらいだからなのか？？？ヤクルト飲むとかの問題ではなさそう 今日したこと 羽華1stワンマンライブ「…