こんばんは ダラダラとSNSやYouTubeを眺めるよりはスクワット10回するとかさっさと寝るなどしたほうがいいということに久しぶりに気づいた 今日したこと 手戻りが発生したがそもそもその作業をサボって後回しにしてたのでほぼダメージがなかった 今日の振り…